整体 | 揉みほぐし
リラクゼーション 手揉み処 絆
テモミドコロ キズナ
★★平日が圧倒的に安い！！★★
周南で身体をケアするなら『絆』。24時まで営業(22時半まで受付)＆スタッフ7名在籍で予約も取りやすい＆当日すぐ寄れる♪
- 所
- 周南市久米中央3-3-8 ※駐車場8台完備
- 営
- 10:00～24:00
- 休
- 火曜
- 駐車場あり
- 個室あり
- 当日来店OK
- 男性OK
- 19時以降施術可能
- 指名予約OK
- クーポンあり
- カードOK
- クリスマス特集
🔥 体温を上げる最強の裏ワザ‼️
🥶 冷えやすい体をポカポカにする方法！
寒くなるこの時期、手足の冷えや体のだるさを感じていませんか？
実は、体を温めるには 「今すぐ温める方法」と「冷えにくい体をつくる習慣」 の2つが大切です！
🔴 ① 今すぐ体を温める5つの裏ワザ
✅ 首・手首・足首・お腹を温める
マフラーや腹巻きなどで熱を逃がさず、冷えを防ぐ！
✅ 手のツボを押す
合谷（親指と人差し指の間）や労宮（手のひらの中央）を優しく刺激してリラックス！
✅ 朝に白湯を飲む
温かい白湯をゆっくり飲んで、体の内側から温まろう！
✅ つま先立ちを10回
ふくらはぎを動かして血液の循環をサポート！座りっぱなしの人にもおすすめ！
✅ 40℃前後のお風呂に約10分
湯船に浸かって体をじんわり温め、筋肉もリラックス！
🔵 ② 冷えにくい体をつくる3つの習慣
💪 筋肉を増やす
スクワット10〜15回！太ももやお尻の筋肉を鍛えて、熱を生み出しやすい体へ！
🍚 朝食をしっかり食べる
味噌汁や温かい食事でエネルギー補給！食事によっても体内で熱が生まれます。
😊 自律神経を整える
深呼吸や笑う時間をつくり、ストレスによる血管の収縮を和らげよう！
💡 意外と知らない大切なポイント‼️
筋肉は体の熱を生み出す重要な存在！
ただし、体温を1℃上げれば免疫力が5〜6倍になるという説には、十分な科学的根拠はありません。
大切なのは無理に平熱を上げることではなく、血流・筋肉・生活習慣を整えて冷えにくい体を目指すこと！
🔥 まずは「朝の白湯」と「つま先立ち10回」から！
毎日の小さな習慣で、寒さに負けない体づくりを始めましょう！✨
⁉️代謝や血流を上げるのにマッサージや整体などで筋肉をほぐして関節可動域のUPや男女正しい姿勢に整えるとより効果的です�
※本ニュースはRSSにより自動配信されています。画像が表示されない場合は「インスタで投稿の続きを見る」にて確認ください。
クーポン情報
クーポンご利用の際は利用条件・有効期限をご確認の上、お店にご提示ください。
★新規・リピOK★
次回から使える『10分延長券』
無料プレゼント
～2026年11月30日まで有効のクーポンです
★新規限定★
ボディーケア60分
4,900円▶3,600円
～2026年11月30日まで有効のクーポンです
このお店のクーポンは全部で2枚あります。
店舗情報
- 店舗名
- リラクゼーション 手揉み処 絆
- 電話番号
- 電話番号を表示する0834-34-8823※「MOTTEKEを見た」とお伝えいただくとスムーズです
※お店からお客様への連絡時は電話番号が異なる場合があります
※営業電話は固くお断りいたします - 営業時間
- 10:00～24:00
- 受付時間
- 9:30～22:30
- 定休日
- 火曜
- カード
- VISA、マスター
- スマホ決済
- PayPay
- 公式アカウント
-
- 特徴・こだわり
- 駐車場あり、個室あり、当日来店OK、男性OK、19時以降施術可能、指名予約OK、クーポンあり、カードOK、クリスマス特集
