整体 | 揉みほぐし
リラクゼーション 手揉み処 絆
テモミドコロ キズナ
★★平日が圧倒的に安い！！★★
周南で身体をケアするなら『絆』。24時まで営業(22時半まで受付)＆スタッフ7名在籍で予約も取りやすい＆当日すぐ寄れる♪
- 所
- 周南市久米中央3-3-8 ※駐車場8台完備
- 営
- 10:00～24:00
- 休
- 火曜
- 駐車場あり
- 個室あり
- 当日来店OK
- 男性OK
- 19時以降施術可能
- 指名予約OK
- クーポンあり
- カードOK
- クリスマス特集
👅 舌を出すだけじゃない⁉️ 舌トレでこんな効果が‼️
舌を出すことで力みが抜け、リラックスしやすくなることがありますが、実は舌を鍛えることにも大切なメリットがあります！
舌は、話す・食べる・飲み込むなど、日常生活に欠かせない筋肉です。
🌟 舌を鍛える5つのメリット
① 滑舌アップ 🗣️
舌がスムーズに動き、言葉をハッキリ発音しやすくなる！
② 飲み込む力の向上
舌や喉の筋肉を鍛えることで、食べ物を飲み込む機能をサポート！
③ フェイスラインの引き締め ✨
舌や口周りの筋肉を動かすことで、引き締め効果が期待できる！
④ 唾液の分泌を促す 💧
口の乾燥を防ぎ、口内環境を整えるサポートに！
⑤ 舌の位置を意識しやすくなる
舌の正しい位置を意識することで、口を閉じる習慣づくりにもつながる！
👅 自宅で簡単！舌トレ4選
① ベロ出しストレッチ
舌をまっすぐ前に出して5〜10秒キープ！上下左右にもゆっくり動かす。
② 上向き舌出し
顔を少し上に向け、舌を上方向へ伸ばす。無理なく左右にも動かす。
③ ベロ回し体操
口を閉じ、歯の外側を舌でなぞるように左右10回ずつ回す。
④ あいうべ体操
「あ・い・う・べ」と大きく口を動かし、最後の「べ」で舌を下へ伸ばす。
⚠️ やりすぎには注意！
舌を強く動かしすぎると、顎の関節や口の中に負担がかかることがあります。
最初は少ない回数から始め、痛みのない範囲で毎日コツコツ続けましょう！
💡 知っておきたいポイント！
舌は小さな筋肉ですが、発音・飲み込み・口の健康を支える大切な存在です。
舌をリラックスさせることも、鍛えることも大切！
ただし、舌トレによる小顔効果や運動パフォーマンスの向上には十分な科学的根拠がないため、まずは口の機能を整えるセルフケアとして取り入れてみましょう！
#ベロト�
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クーポン情報
クーポンご利用の際は利用条件・有効期限をご確認の上、お店にご提示ください。
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～2026年11月30日まで有効のクーポンです
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このお店のクーポンは全部で2枚あります。
店舗情報
- 店舗名
- リラクゼーション 手揉み処 絆
- 電話番号
- 電話番号を表示する0834-34-8823※「MOTTEKEを見た」とお伝えいただくとスムーズです
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